魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.蜜柚富含膳食纤维,有助于降低胆固醇水平。每100克蜜柚中约含有1克膳食纤维,可以促进肠道健康,帮助减少体内胆固醇吸收,对于高血脂患者有一定益处。
2.蜜柚低脂肪且富含维生素C。每100克蜜柚仅含0.04克脂肪,同时提供了超过40毫克的维生素C,这种抗氧化剂有助于减缓动脉硬化进程。
3.注意蜜柚中的糖分。蜜柚中含有大约9%的碳水化合物,其中包括天然糖分。如果在控制饮食时未注意糖分摄入,可能导致血糖升高,间接影响血脂水平。
4.某些药物与蜜柚存在相互作用,如他汀类降脂药物。在服用这些药物的患者应避免大量食用蜜柚,以免影响药物代谢,增加副作用风险。
适量食用蜜柚对高血脂患者有一定好处,但需要考虑个体差异及药物影响。建议根据个人健康状况和医生建议合理安排饮食。