徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.人体背部有12个胸椎,第5胸椎位于上背部中间偏下的位置。可以通过沿着背部脊柱从上往下数,找到第5个隆起的骨头即为第5胸椎。
2.从这个骨头向两侧平行移动约1.5寸,即成人两个拇指并排的宽度,即是心俞穴所在的位置。
3.心俞穴常用于调理心脏功能,缓解情志不舒、失眠、多梦等症状,同时也可辅助治疗心痛、心悸等心脏相关问题。
在应用时,建议根据具体身体状况咨询专业人士进行准确定位和按摩,以避免误按其他部位引起不适。