考试紧张吃什么药可缓解

病情分析：适度使用药物如β-受体阻滞剂可以帮助缓解考试紧张，但需在医生指导下使用。

1.β-受体阻滞剂，如普萘洛尔，可以减轻心跳加速和手抖等症状。它通过降低交感神经系统的活动来减少焦虑的生理反应。

2.安定类药物如地西泮也可能有效。不过，这类药物有成瘾风险，通常不建议长期或频繁使用。

3.一些天然补充剂如缬草根、镁或L-茶氨酸可能对缓解轻度焦虑有帮助，但效果因人而异。

4.非药物方法如深呼吸、冥想与运动等，也有助于缓解紧张情绪。

使用任何药物前必须咨询医生，以确保安全有效且避免副作用。