哺乳期能吃梨吗
2020-07-13
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:可以吃,梨营养价值高,润肺效果好,能清热化痰。还有大量的维生素c,对皮肤较好,能促进血液循环、新陈代谢,还能延缓衰老,让皮肤更有弹性。还有大量的钙元素,能预防骨质疏松、缓解贫血的症状。也适合一些甲状腺肿大患者食用,会让气色更红润,排去体内多于的毒素。但适量食用即可,切忌一次性吃太多,因为梨子性寒,不宜大量食用。