武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辛辣或刺激性食物：这些食品包括辣椒、芥末、洋葱和大蒜等。它们可能会刺激你的喉咙并导致不适。
2.酸性食物：例如柑橘类水果和酸奶，这些食物可能会刺激你的喉咙并使感冒症状加重。
3.乳制品：牛奶和奶制品可能会增加黏液的产生，使你的喉咙更加不适。
4.糖类和淀粉质食品：例如巧克力和面包等，这些食物可能会使你感到更加疲倦和虚弱。
因此，在感冒发烧期间，你可以选择易于消化的食物如汤、水果、蔬菜和鸡肉等来满足身体的需求。请记住多喝水，保持适当的休息，并且咨询医生以获取更好的建议。