夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。疫苗会帮助您的身体产生免疫力，以抵抗流感病毒。
2.避免接触病毒：尽量避免与患有流感的人接触。如果您必须接触患有流感的人，请保持距离，并在接触前后洗手。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式有助于增强身体的免疫力。多锻炼、饮食健康、充足睡眠可以提高身体的免疫能力，从而更好地预防流感。
4.遮嘴掩鼻：当您咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或手臂遮住口鼻，以避免将病毒传播给他人。
5.定期清洁：定期清洁家居和办公场所，以杀死可能滋生在表面上的病毒。
这些是预防流感的一些常见方法，但请注意，如果您出现流感症状，请及时就医。