武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热润肺:冰糖和雪梨都有清热润肺的作用,能够缓解干咳、咽喉肿痛等症状。
2.补充水分:夏天多喝冰糖雪梨汁可以有效地补充身体所需的水分,防止脱水。
3.缓解口渴:在干燥的环境下或者运动后,喝一杯冰糖雪梨汁可以缓解口渴,舒缓口腔干燥的感觉。
4.降火解暑:冰糖雪梨汁还有一定的降火解暑的作用,可以减轻中暑等症状。
总之,饮用适量的冰糖雪梨汁有益健康,但是如果您有糖尿病等疾病,需要注意控制糖分的摄入。