武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善消化:茉莉花可以促进胃肠蠕动,缓解便秘和消化不良。
2.缓解压力:茉莉花和玫瑰花都具有镇定神经的作用,可以帮助缓解压力和焦虑。
3.促进睡眠:茉莉花和玫瑰花都有镇定作用,可以改善睡眠质量。
4.美容养颜:玫瑰花具有丰富的维生素C和抗氧化物质,可美白肌肤、减少皱纹和增强免疫力。
5.帮助减肥:茉莉花和玫瑰花茶含有较少的卡路里和咖啡因,可以帮助控制食欲,达到减肥的效果。
需要提醒的是,以上功效可能因人而异,并且这种茶并不能替代药物治疗。如果有任何健康问题,请在使用前先咨询医生的建议。
