吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.抗氧化和抗炎作用:芭乐中含有大量的维生素C和抗氧化剂,可以防止自由基对身体组织的损伤,并减少炎症反应。
2.帮助消化:芭乐中含有纤维素和鞣酸等成分,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积并减少便秘。
3.降低血糖:芭乐中含有多种有效成分,如苯甲酸、橙皮苷和类黄酮等,可以增强胰岛素的分泌,降低血糖水平。
4.防治感染:芭乐中含有苯酚类物质,具有杀菌、消毒、抗病毒和抗菌作用,可以预防和治疗多种感染性疾病。
5.保护心脏:芭乐中含有丰富的钾元素,可以调节心脏的节律,降低血压和心率,并减少动脉硬化和心脏疾病的风险。
需要注意的是,虽然芭乐具有多种药用功效,但并不是所有人都适合食用。如果正在服用药物或患有某些疾病,请在食用前咨询医生的意见。