38度发烧用冷毛巾还是热毛巾

病情分析：38度发烧时，使用冷毛巾更为合适。冷毛巾能够帮助降温，缓解发热带来的不适感。

1.发热是身体对抗感染的一种自然反应，而38度的体温虽然较高，但通常属于中等程度的发烧。此时，使用冷毛巾可通过物理降温来缓解症状。冷毛巾的低温可以使皮肤表面的血管收缩，从而促进散热，降低体温。

2.使用冷毛巾敷在额头、颈部或腋下，这些部位是体温调节的重要区域，在这些地方敷冷毛巾可以更快速地帮助降低体温。

3.每隔15-20分钟更换一次冷毛巾，以确保其降温效果。如果毛巾变热，应迅速更换新的冷毛巾，以保持持续的降温效果。

虽然热毛巾在其他情况下可能有助于舒缓肌肉疼痛或促进血液循环，但对于发烧而言，热毛巾可能会加剧体温升高，不利于病情的改善。

发烧时，要注意多喝水，保持良好休息，并及时采取措施进行体温控制。同时，若有其他严重症状或持续高烧不退，应尽快就医。