沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.含胆固醇:每100克猪腰花中约含有375毫克的胆固醇。摄入过多胆固醇可能导致体内低密度脂蛋白胆固醇水平升高,从而增加心血管疾病风险。
2.饱和脂肪:猪腰花中的饱和脂肪含量相对较低,但若在烹饪时使用大量油脂,则会增加整体饱和脂肪摄入。这种脂肪与升高血液中胆固醇水平有关联。
3.制作方法:如果炒腰花时加入过多盐分或调味料,也可能间接影响血压和心血管健康,这些因素与血脂水平有一定关联。
日常饮食中,适量摄入动物内脏并搭配其他富含不饱和脂肪和纤维素的食物,有助于平衡营养。对于已有高血脂或心血管疾病风险的人群,应谨慎控制此类食物的摄入量。