胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间保持坐姿会导致身体重心集中在臀部,影响该区域的血液流通。血液循环不畅可能导致组织缺氧,从而产生麻木感。
2.神经压迫:坐姿会导致对臀部和尾骨区域的持续压力,这样可能压迫分布于该部位的神经。这种压迫会影响神经的正常功能,造成麻木或刺痛的感觉。
3.肌肉紧张:长时间的坐姿可能导致臀部肌肉过度紧张,这种情况也可能导致神经受到刺激或压迫,从而出现麻木感。
为了缓解这种症状,建议定期更换姿势、站立行走以及做些简单的拉伸运动,这样有助于促进血液循环和神经的放松。长时间久坐应避免,以减少对身体的负面影响。
