吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.烧烤食品本身可能比较油腻,含有较高的脂肪和蛋白质,这些成分在消化过程中会产生较多热量,从而使人感到燥热,但这与饮用冰水关系不大。
2.冰水进入人体后,会迅速被调节至体温,不会长时间留存低温状态,因此也不会引起体内温度的大幅波动。
3.食用过多辛辣、油炸或者其他刺激性食物可能会增加身体的“内热”,但这属于饮食习惯影响健康的一部分,而非单纯的冷热搭配问题。
合理的饮食结构和良好的生活习惯是保持身体平衡的关键,适量食用烧烤并注意均衡饮食可以避免上火等不适症状的发生。如果频繁出现上火症状,应关注整体的饮食习惯和生活方式。
