武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.燕窝中的成分:燕窝含有丰富的蛋白质和矿物质,但有些孕妇可能对其中的某些成分过敏,从而引发不适症状。过敏反应通常会在食用后几小时内发生,包括恶心、呕吐、腹泻等。
2.食品卫生问题:如果燕窝未充分清洗或加工不当,可能存在细菌污染,导致胃肠道感染,引起恶心和呕吐。尤其是孕妇,免疫力相对较弱,更容易受到影响。
3.消化系统变化:怀孕期间,孕妇的消化系统会发生一定的变化,对特定食物的耐受性可能降低。燕窝作为一种高蛋白食物,可能会加重消化负担,引起不适。
在出现恶心呕吐时,首要步骤是停止食用燕窝,确保充足水分摄入,以防止脱水。如果症状未见缓解,建议及时就医,通过专业诊断确定病因,并根据医生建议进行治疗。日常饮食中,应选择易消化、低过敏风险的食物,避免进食未经彻底加热或可能存在过敏原的食物。