跟腱炎痛怎么治疗

病情分析：跟腱炎的治疗方法包括休息、冰敷、药物和物理疗法等多种措施。在严重情况下，可能需要手术介入。治疗的具体步骤如下：

1.休息：减少活动量，特别是那些可能加重疼痛的运动，如跑步或跳跃，给予跟腱足够的时间自我愈合。

2.冰敷：使用冰袋敷于疼痛部位，每次约15-20分钟，每天数次，以减少肿胀和疼痛。

3.药物治疗：可以考虑非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻炎症和疼痛。

4.物理疗法：通过拉伸和加强小腿和跟腱的练习，提高柔韧性和力量。温和的按摩和超声波治疗也能促进愈合。

5.矫正鞋具：有时使用矫正鞋垫或鞋跟垫能帮助缓解压力和改善步态。

6.注射治疗：在一些情况下，医生可能建议进行激素注射以减少炎症。

7.手术治疗：若保守治疗无效，可能需要通过手术清除炎症组织或修复受损的跟腱。

早期干预和适当的治疗通常能有效缓解跟腱炎的症状，防止长期影响日常生活。