野山梨有什么功效

病情分析：野山梨具有多种健康功效。它富含维生素C，可增强免疫功能和抗氧化能力。野山梨含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化和预防便秘。其天然成分还能帮助降低血压和减少心血管疾病风险。

1.维生素C含量高：每100克野山梨中大约含有20毫克维生素C，可以提高免疫力。

2.膳食纤维丰富：每100克中含有约3克纤维，有助于促进肠道蠕动。

3.降低血压：其中的钾元素每100克约含120毫克，有助于调节血压平衡。

4.抗氧化作用：野山梨中的多酚类物质可对抗自由基，减少慢性病的发生。

食用野山梨时，应注意适量，以避免引起胃部不适或其他过敏反应。