新鲜石斛怎么吃

病情分析：新鲜石斛可以直接食用、生榨汁或泡茶。其主要功效包括滋阴润肺和促进消化。

1.直接食用：将新鲜石斛洗净，去除表皮后即可咀嚼，每次约10克。

2.生榨汁：取20-30克新鲜石斛，加适量水，用搅拌机打成汁，可以加入蜂蜜调味。

3.泡茶：切段的新鲜石斛放入杯中，冲入沸水，浸泡5分钟以上饮用。

注意事项包括不过量食用，避免与寒性食物同食，以免引起身体不适。