感染乙肝后能否食用猪肝

2025-07-16
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:感染乙型肝炎后可以适量食用猪肝,但应注意饮食平衡和营养搭配。猪肝富含铁、维生素A和一些B族维生素,对健康有一定益处。乙肝患者在饮食上需特别谨慎,以免加重肝脏负担或引发其他健康问题。

1.猪肝的营养价值:每100克猪肝中含有大约17克蛋白质、25毫克铁、超过6000微克的维生素A,以及多种B族维生素。对缺铁性贫血和维生素A缺乏症有帮助。

2.胆固醇含量:猪肝的胆固醇含量较高,每100克含有300多毫克胆固醇。乙肝患者尤其是伴有高脂血症的患者,需控制胆固醇摄入,以避免心血管疾病风险增加。

3.肝脏代谢负担:由于猪肝含有丰富的蛋白质和脂肪,过量食用可能增加肝脏的代谢负担。建议乙肝患者合理控制猪肝的摄入量,通常每周不超过一至两次,每次30-50克为宜。

4.食物安全考虑:猪肝容易受到污染,因此需确保猪肝来源卫生,并彻底煮熟以杀灭潜在病菌和寄生虫。

乙型肝炎患者在饮食方面要均衡,多摄入新鲜蔬菜、水果以及优质蛋白质,同时限制酒精、辛辣刺激性食物和高脂肪食物的摄入。

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