龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.芋头是一种富含膳食纤维的食物,可以帮助宝宝的消化系统发育,有助于预防便秘。适量摄入膳食纤维有助于促进肠道健康。
2.芋头含有丰富的维生素C、钾和其他矿物质,这些营养成分对增强免疫功能和支持骨骼健康非常重要。在确保合理饮食搭配的情况下,芋头可以成为宝宝膳食中营养的一部分。
3.芋头的制备方式需注意,以防止窒息风险。将芋头煮熟并捣成泥状或切成小块,以便宝宝容易咀嚼和吞咽。同时,建议逐步引入,以观察宝宝是否对芋头过敏。
在给1岁宝宝添加新的食物时,保持多样化的饮食结构能够提供全面的营养,促进健康的成长。
