乳糖不耐受喝牛奶等于白喝吗

病情分析：乳糖不耐受喝牛奶会出现不良反应，但并不等于白喝，乳糖不耐受的人喝完牛奶以后无法分解乳糖，会有拉肚子或其他消化不良的症状，虽然无法分解乳糖，但是牛奶里面的一些其他成分还是可以被身体吸收消化的，只是会影响到乳糖吸收，所以补充身体需要的营养物质，如果有乳糖不耐受的问题可以考虑喝不含乳糖的牛奶，也可以喝适合的奶粉，这样可以达到比较好的补充营养物质作用。