橙子蒸蒸治咳嗽的做法

病情分析：橙子蒸是一种传统的中医食疗方法，适用于缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状。以下是橙子蒸治咳嗽的做法：

所需材料：

-橙子一个

-红枣五个

-冰糖适量

步骤：

1、将橙子洗净，切成两半，将果肉挖出来备用。

2、将红枣去核，泡发后切成小块备用。

3、在橙子壳内放入红枣块和适量的冰糖。

4、将橙子果肉切成小块，加入橙子壳内。

5、盖上橙子顶部的盖子，将整个橙子放在碗里或蒸锅里蒸约20分钟。

食用方法：

趁热将整个橙子吃掉，包括橙子壳和里面的果肉、红枣和冰糖。可随意调整红枣和冰糖的量，根据自己口味添加适量清水后蒸制也可以。

注意事项：

-如果有胃寒或者消化不良的人群，不建议食用橙子蒸蒸。

-对于糖尿病患者，需要注意冰糖的用量，可以减少或者不加冰糖。

2023-11-03