武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善消化:橙子皮中含有丰富的黄酮类化合物,这些化合物可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘和消化不良等问题。
2.降低胆固醇:橙子皮中的柚皮苷具有降低胆固醇的作用,有助于预防心血管疾病。
3.抗氧化:橙子皮中的多种抗氧化物质,如类黄酮和维生素C等,可以帮助清除体内自由基,保护细胞免受氧化损伤。
4.减肥:橙子皮中的黄酮类化合物可以促进脂肪新陈代谢,帮助减少体内脂肪积累。
总之,橙子皮泡茶喝有一定的功效,但也需要注意适量饮用。如果有任何健康问题或对橙子皮泡茶的使用存在疑虑,请咨询医生或营养师的建议。