吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.扭伤是指韧带的损伤,通常由过度拉伸或撕裂引起。轻微的扭伤可能只涉及部分纤维损伤,而严重的扭伤可能包括完全撕裂。
2.在急性期,即受伤后的48至72小时内,应避免按摩。这段时间组织仍处于炎症反应阶段,此时需要休息、冰敷、加压和抬高来控制肿胀和疼痛。
3.随着急性期的结束,若无明显疼痛和肿胀,可以考虑在医生指导下进行轻柔的按摩,以促进血液循环和加速愈合。但手法需专业,并结合其他康复措施,如物理治疗。
4.研究显示,适当的康复方法有助于韧带的愈合及功能恢复。按摩可以作为综合治疗的一部分,但不能单独依赖于此。
5.若按摩过程中出现疼痛加剧、肿胀增加等症状,应立即停止并咨询医疗专业人员。
手指扭伤后应遵循科学康复原则,避免自行处理,以免影响愈合进程和手指功能。
