刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.粉丝主要成分是淀粉,空腹大量食用可能导致胃肠负担加重,引起消化不良。消化不良通常表现为腹胀、腹痛、嗳气或恶心等。
2.适量饮水可以帮助稀释胃酸,促进胃内容物的排空。建议选择温水,每次少量多次地饮用,以避免刺激胃部。
3.在消化不良期间,建议短时间内避免进食其他难以消化的食物。可选用清淡易消化的食物,如米粥、面条等,以减轻胃肠道负担。
4.适当休息有助于缓解消化不良带来的不适感。应避免剧烈运动及过度劳累,以便身体集中精力进行消化活动。
5.如果消化不良症状持续存在或加重,特别是伴随严重腹痛或呕吐时,建议尽快咨询医生以获得进一步指导和治疗。
合理安排饮食,避免空腹食用大量不易消化的食物,有助于预防消化不良。
