吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.性质:金橘为温性水果,这意味着它对脾胃有助益,适合在较寒冷的季节食用,可以帮助提升体内的温暖感。
2.营养成分:金橘富含维生素C、膳食纤维以及多种微量元素,有助于提高免疫力和改善消化功能。
3.食用建议:适量食用金橘可以帮助缓解咳嗽及改善肠胃,但过量摄入可能导致上火现象。
食用金橘时应注意适量,根据个体体质调整摄入,以避免引发不适。