张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.保持充足水分摄入:每天饮用至少2-3升的水,以帮助排毒和防止尿路感染。水可以稀释尿液,减少刺激感和感染风险。
2.限制盐分摄入:过量的盐分可能加重肾脏负担,建议每日盐摄入量控制在5克以内。避免高盐食品,如腌制品、快餐和加工食品。
3.多摄入富含纤维的食物:增加全谷物、水果和蔬菜的摄入,有助于预防便秘,并且可以改善整体消化系统健康。
4.避免刺激性饮料和食物:咖啡、茶、酒精、辛辣食物和碳酸饮料可能对尿道产生刺激,建议减少或暂时停止摄入这些物质。
5.注意蛋白质摄入:优先选择优质蛋白质来源,如鱼类、禽肉和豆类,但应避免过量摄入红肉和高脂肪肉类,以减轻肾脏负担。
6.控制钙和草酸盐的摄入量:防止形成新的结石,建议注意控制乳制品和含草酸盐食物(如菠菜、巧克力和坚果)的摄入。
在遵循上述饮食建议的同时,密切监测身体反应,及时就医咨询专业意见以确保康复顺利进行。