来姨妈能吃桂圆吗

病情分析：来月经期间适量食用桂圆是可以的，但需注意控制摄入量。

1.桂圆中富含铁质，有助于改善贫血，特别是在月经期间可能失去较多铁元素时，这种补充尤为重要。

2.桂圆具有温性，有助于促进血液循环和缓解因寒冷导致的不适症状。

3.由于桂圆含糖量较高，过量食用可能导致体重增加，还可能引起消化不良等问题。

建议在饮食中保持平衡，避免过量。