管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持伤口清洁:每日使用温水坐浴以保持伤口部位的清洁,减少感染风险。建议每次坐浴15-20分钟,每天2-3次。
2.饮食调节与排便管理:增加膳食纤维摄入,多喝水,以软化大便,减轻排便时对伤口的刺激。成人每天推荐摄入25-30克纤维,可以通过全谷物、蔬菜和水果获得。每日饮水量应达到2000-2500毫升。
3.药物辅助:一些局部涂抹药膏如硝酸甘油软膏或钙通道阻滞剂可用于放松肛门括约肌,促进愈合。这些药物需在医生指导下使用。
4.避免过度用力:在排便过程中避免用力,以防止再次撕裂。可以尝试改变姿势或者使用脚凳帮助更顺畅地排便。
5.复诊检查:如果伤口未愈合或疼痛明显加重,需要尽快安排去医院复诊。医生会根据具体情况调整治疗方案。
注意肛裂的护理措施不仅限于手术恢复期间,长期的生活方式调整有助于预防再发。定期随访和遵从专业指导是确保愈合的重要环节。