关节僵硬是什么原因

病情分析：关节僵硬多由炎症、损伤或磨损引起，常见于关节炎、软组织受损及老化过程。

1.炎症性原因：关节炎是导致关节僵硬的主要原因之一，包括类风湿性关节炎、骨关节炎和痛风性关节炎。这些疾病会引起关节内膜炎症，导致关节液增多、肿胀及僵硬。类风湿性关节炎影响约0.5-1%的人口，而骨关节炎在50岁以上人群中非常普遍。

2.机械性损伤：关节内软骨、韧带或肌腱的损伤也可能导致僵硬。急性损伤如扭伤、拉伤或长时间反复使用某一关节会导致软组织炎症或纤维化，从而增加僵硬感。运动员和体力劳动者更容易发生类似问题。

3.老化及退行性变：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，滑液减少，这使得关节活动度下降，出现僵硬感。这种现象通常在早晨或长时间休息后更为明显。

4.其他因素：长时间不活动、肥胖或代谢性疾病，如糖尿病等，也可能加重关节僵硬。

关节僵硬通常伴随疼痛或活动受限，应根据具体情况采取合适的治疗措施，如物理治疗、药物控制炎症或手术干预。保持适当的运动、良好的生活习惯可以帮助减缓或改善症状。