菊花和枸杞一起泡的功效是什么

病情分析：菊花和枸杞一起泡水具有清热明目、滋补肝肾的功效。适合用作日常保健饮品。

1.菊花：

清热：菊花具有清热解毒、疏风平肝的作用。

明目：有助于缓解眼疲劳，改善视力不佳。

2.枸杞：

滋补：枸杞含有丰富的维生素和氨基酸，能滋补肝肾。

养眼：益于保护视网膜，提高视力健康。

3.联合功效：

抗氧化：二者结合可以增强抗氧化能力，有助于延缓衰老。

提高免疫力：丰富的营养成分有助于提升身体免疫功能。

适量饮用菊花枸杞茶，对缓解疲劳和保持健康有帮助。体质虚寒者或长期大量饮用者需谨慎，以避免不良反应。