杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.温胃驱寒:生姜含有多种活性成分,能够刺激胃液分泌,促进消化,有助于缓解胃寒引起的不适。
2.增加营养:鸡蛋富含优质蛋白、维生素D、B族维生素,以及矿物质如铁和锌,有助于提供全面的营养支持。
3.促进血液循环:香油中含有不饱和脂肪酸,能促进血液循环,与生姜结合使用可能更有效地帮助身体驱寒。
4.提升免疫力:生姜中的姜辣素具有抗氧化性质,可以帮助提高免疫功能,抵御感染。
食用此类食物时应注意适量,尤其是对生姜过敏或有胃热症状者,应避免过多食用。适合在寒冷季节或感受寒凉时作为辅助食疗使用。