沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。通过研究发现,遗传因素大约占身高差异的60%到80%。
2.青春期生长突增:男孩通常在12到16岁之间经历一次快速的生长突增,此期间的年均身高增长可能达到7至10厘米。
3.骨骺线闭合:随着青春期结束,骨骺线(即生长板)会逐渐闭合,通常发生在16到18岁之间,标志着身高增长的终止。
4.营养与健康:充足的营养和良好的健康状况对身高的正常增长起着支持作用。不良的饮食习惯或慢性疾病可能会影响到身高的潜在增长。
在青春期结束后,由于骨骺线闭合,身高基本不再增长。保持良好的生活方式,如合理饮食和适度运动,有助于实现身高的最佳潜力。