吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.每次使用10克到15克,是常用的剂量范围。这一用量可以充分发挥当归的滋补和调理气血的作用。
2.当归属温补性质的中药材,一般情况下不宜过量使用。过量可能导致上火或其他不适症状,尤其是对于平日容易燥热的人群。
3.煲汤时,除了当归,还可以搭配其他食材,如鸡肉、鸭肉或瘦肉,以增强汤的营养价值和滋补效果。另外,也可以加入一些枸杞、生姜等材料,以改善汤的口感和功效。
在使用当归煲汤时,应注意个体差异和身体状态。体质偏热或正在感冒发烧期间,需谨慎使用或咨询专业人士。