跟腱炎能自愈吗

病情分析：跟腱炎通常不能完全自愈，需要通过适当的管理和治疗来促进康复。跟腱炎是一种由于过度使用或受伤引起的炎症，常见于运动员或活动量较大的人群。如果没有得到适当的治疗，可能会导致慢性疼痛或甚至撕裂。

1.跟腱是人体中最强大的肌腱之一，连接小腿肌肉与脚跟骨。它在行走、跑步以及跳跃时承担着巨大的负荷。

2.跟腱炎的风险因素包括：突然增加活动量、穿不合适的鞋子、做过多重复性动作，以及年龄增长。老年人由于胶原蛋白的减少，更容易出现此类问题。

3.典型症状包括早晨起床时或长时间休息后初次行走时的疼痛和僵硬，症状在活动后有所改善，但过度负重会加重疼痛。

4.治疗通常包括休息、冰敷来减少炎症、穿着支撑性鞋子，以及进行物理治疗来加强和拉伸小腿肌群。

5.非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症，但长期服用需遵医嘱以避免胃肠道副作用。

6.重症病例可能需要医生的进一步干预，如注射治疗或手术修复。

及时识别症状并采取适当措施是促进恢复的关键，持续的疼痛应寻求专业医疗建议。