牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.儿茶素是绿茶中的主要抗氧化剂,能够帮助保护细胞免受自由基损伤。自由基的过量积累可能与多种健康问题有关,但与直接导致眼花没有具体关联。
2.绿茶含有咖啡因,但其含量通常低于咖啡。一杯绿茶的咖啡因大约在20-45毫克之间,而一杯咖啡通常超过100毫克。摄入过量咖啡因可能会引起心率加快、焦虑或失眠等症状,但与眼花关系不明确。
3.适量饮用绿茶可以促进新陈代谢和支持心血管健康。除非每天摄入量极高,否则不会对视力产生显著影响。
饮用绿茶以适量为宜,若出现眼花症状,应考虑其他可能因素,如用眼过度或光线不足。
