罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高脂肪含量:坚果中含有较高的脂肪,尤其是不饱和脂肪酸。虽然不饱和脂肪酸对健康有益,但过多摄入可能会导致血液黏稠度增加,从而加重心脑血管的负担,对脑出血患者康复不利。
2.高热量:坚果的热量密度较高,过多摄入容易导致体重增加,而肥胖是心血管疾病的危险因素之一,可能增加再出血的风险。
3.坚硬性质:坚果质地坚硬,需经充分咀嚼才能吞咽。脑出血患者可能存在吞咽功能障碍,食用坚果可能导致误吸或窒息的风险。
4.钠含量:某些加工坚果含有较高的盐分,过多钠摄入会引起血压升高,不利于血压控制。
在脑出血的康复期,应更加注意营养均衡,选择易消化且低脂、低盐的食物,以利于病情恢复和预防再发。