张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可用于缓解肌肉紧张。医生可能会建议使用镇静剂或抗抑郁药,以帮助缓解因颈椎问题导致的神经紧张。
2.物理治疗:物理治疗师可以设计个性化的锻炼计划,以增强颈部肌肉的力量和灵活性。治疗可能包括牵引、超声波疗法和电刺激,这些技术有助于减轻疼痛和改善血液循环。
3.手法治疗与推拿:专业的脊椎按摩师或推拿师可以通过手法调整来缓解颈椎的压力。这种方法需谨慎进行,仅在确认安全情况下采用。
4.生活方式调整:改善姿势是重要的一步。工作时保持正确坐姿,避免长时间低头和不当的枕头高度,有助于预防颈椎问题的加剧。定期进行适度运动,如游泳和瑜伽,可以增加颈部的柔韧性与稳定性。
5.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活时,手术可能被考虑。常见的手术选项包括颈椎间盘切除术或椎管扩大减压术。
关注以上措施可以有效减轻因颈椎问题导致的间歇性头晕。同时,定期就医检查颈椎健康状况是必要的,以便及时调整治疗方案。