唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以帮助降低心血管疾病风险。对于高血压患者而言,适量摄入茶多酚可能有助于改善血管功能。
2.一些研究表明,每天适量饮用茶(约3-5杯)与降低高血压风险相关。然而过量饮茶可能会导致咖啡因摄入过多,从而引起心率加快和血压上升。
3.毛尖茶是一种绿茶,含有丰富的茶多酚和较低的咖啡因。通常来说,它对血压影响较小,但仍需根据个人健康状况监控其摄入量。
4.在选择茶叶时,高血压患者应避免饮用浓茶或加入大量糖和奶的茶饮,以防止影响血压控制。
保持适量饮茶可能有益于心血管健康,但需要注意茶的浓度和摄入量以避免潜在的不利影响。
