王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.黄芪的功效
黄芪富含多糖类和黄酮类等活性成分,具有益气固表、促进血液循环和增强免疫力的功能。对于因疲劳或长期用眼引起的眼部不适,通过提高全身能量代谢水平可能有间接帮助。
2.枸杞的功效
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素A及锌元素等,有滋补肝肾、养肝明目的作用。维生素A是眼睛健康的重要营养素,可保护视网膜并缓解视疲劳,同时枸杞多糖具有抗氧化作用,有助于减轻自由基对眼部组织的损伤。
3.两者结合的作用机制
将黄芪与枸杞一同泡水饮用,两者在益气与滋补方面相辅相成,有助于改善因气虚或肝肾不足导致的眼睛干涩或视物模糊。长时间饮用可能提升机体整体状态,从根本上缓解眼部不适。
4.需注意的事项
(1)坚持使用才能发挥效果,一般需持续数周以上才会有所改善;
(2)严重干眼症或视力问题应及时寻找专业医疗机构诊治,不宜单靠此类调养方式;
(3)个人体质不同,黄芪和枸杞的具体功效存在差异,部分人群(如湿热体质或高尿酸患者)可能不适合大量使用。
黄芪和枸杞泡水可以作为日常保健的一种选择,但不能代替医学治疗。如症状持续加重,应尽快就医明确诊断并接受针对性干预。
