沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常胸椎曲度:胸椎正常的生理曲度是20到40度,这种自然弯曲有助于分散脊柱承受的力并维持身体稳定。
2.胸椎曲度过小:当胸椎曲度小于正常范围时,身体可能会出现姿势问题,如肩部前倾或驼背。这些姿势问题可能给人带来一种视觉上的身高变化。
3.矫正方法:通过物理治疗、适当的锻炼和正确的坐姿及站姿训练可以改善不良姿势,从而使个体看起来更挺拔。这样的改变主要是由于姿态的改善,而非实际身高的增长。
4.身高因素:身高主要由遗传和环境因素决定,骨骼的长度是关键因素。除非在生长发育期内,否则通过矫正脊柱曲度不会直接增加骨骼长度。
即使矫正胸椎曲度过小可能改善个人的整体姿态和舒适度,但它对身高的影响有限。保持正确的姿势和进行适当的锻炼有助于维持脊柱健康。