吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黑茶的主要成分包括茶多酚、咖啡因以及丰富的矿物质,能够帮助增强身体代谢,提高脂肪分解率,同时对心血管健康有益。
2.枸杞中的营养成分如胡萝卜素、维生素C、钙、铁等,可以提升免疫力,保护眼睛健康,并有助于调节血糖水平。
3.两者同时服用时,黑茶的消食效果与枸杞的滋补功效可互为补充,适合在日常保健中搭配使用。
尽管如此,在服用任何食品或药物时都应注意适量原则。如果存在过敏或特殊健康状况,建议咨询专业医师以确保安全。