吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持干燥:减少进一步的水分接触,尽量保持脚部干燥。一旦发现脚部变得潮湿,应及时用清洁毛巾轻柔擦干。
2.适当保湿:皮肤屏障受到影响后,需要使用无香料的保湿乳液或药膏来帮助恢复。选择含有凡士林、甘油或尿素成分的产品,以锁住水分。
3.避免刺激:穿着宽松、透气性好的鞋袜,避免使用会导致摩擦的鞋子。同时,避免使用香皂和酒精基质的清洁产品,这些可能加剧皮肤干燥。
4.饮食调整:通过增加摄入富含维生素E和C、奥米加-3脂肪酸的食物,如坚果、柑橘类水果和鱼类,来促进皮肤健康。
5.医学处理:如果开裂严重或伴随感染迹象,如红肿、疼痛或流脓,建议咨询专业医疗人员可能需要局部抗生素或其他专业治疗。
长时间泡水不仅会引起临时性的皮肤变化,还可能为细菌和真菌感染提供机会,因此采取预防措施非常重要,通过及时的干燥和保湿可以有效防止脚部皮肤问题的恶化。
