胃疼不想吃饭吃点什么比较好

病情分析：胃疼时食欲下降是常见的情况，选择易消化且有助于缓解胃部不适的食物非常重要。可以考虑以下几种食物：

1.米汤或粥：这些食物容易消化并能帮助保护胃黏膜。制作时可加入少量盐以增加口味，但避免放辣椒或其他刺激性调料。

2.香蕉：含有天然抗酸成分，有助于缓解胃灼热和胃痛，同时富含钾，可以补充身体因胃病所失去的电解质。

3.苹果酱：苹果中的果胶能够舒缓胃部，并提供一定的营养支持。选择无糖添加的苹果酱较为合适。

4.吐司或苏打饼干：这些食物可以吸收胃酸，并且不会对胃造成进一步的刺激。

5.鸡肉汤：清淡的鸡汤可以提供水分和一些蛋白质，同样易于消化，制作时应避免使用过多油脂和调料。

6.煮熟的蔬菜：胡萝卜、土豆等容易消化的煮熟蔬菜可以起到补充维生素和矿物质的作用。

若胃疼持续，可能需要调整饮食习惯或咨询医疗专业人员以获得进一步指导。保持充足的水分摄入对胃部健康也很重要。