史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.术后恢复期:手术的类型不同,恢复期也有所差异。激光矫正手术如LASIK,通常在手术后几天内可以恢复日常活动,包括使用电脑。全飞秒激光手术可能需要更长时间的恢复。ICL晶体植入术等其他形式的手术可能需要更多的恢复时间。在这些恢复期间,虽然可以使用电脑,但建议减少屏幕使用时间,以便让眼睛有充分的休息时间。
2.用眼卫生:手术后,为了避免眼部干燥和疲劳,建议采用"20-20-20"法则,即每使用电脑20分钟后,远眺20英尺外物体至少20秒。这有助于缓解眼部肌肉紧张和减轻眼部压力。
3.工作环境:在电脑前工作时,确保良好的光线条件,以避免过度的眩光或反射对眼睛造成刺激。使用防蓝光护目镜或者调整电子设备的护眼模式,也能有效减少潜在的视觉疲劳。
4.定期复查:术后需按医嘱定期复查,以确保眼部健康和手术效果的稳定。任何异常情况下,应及时就医。
术后合理使用电脑不会对眼睛造成伤害,但仍需注意眼部舒适及健康问题,合理安排用眼时间和方式。