王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持湿润:适当增加空气湿度可以缓解咳嗽。建议使用加湿器,特别是在干燥季节。
2.多喝水:保持体内水分充足有助于稀释痰液,减轻喉咙的不适。
3.避免刺激物:远离烟雾、灰尘以及其他可能引起咳嗽的过敏原,如花粉或宠物毛发。
4.盐水漱口:每天用盐水漱口几次,可以减轻喉咙的炎症和疼痛。
5.卧床休息:充分休息对于恢复健康非常重要,有助于增强免疫力。
6.注意饮食:摄入富含维生素C的水果和蔬菜,增强抵抗力,例如柑橘类水果、草莓和西红柿。
如果以上方法无效或者咳嗽非常剧烈,应立即咨询医生。在孕期,不要自行服用任何药物,尤其是那些未明确标示对孕妇安全的药物。同时,也应警惕潜在的并发症,例如妊娠高血压或糖尿病等可能加重咳嗽症状的情况。
