病情描述： 乳酪有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、增强抵抗力：适当的选择吃一些奶酪可以帮助促进身体内部的新陈代谢，还可以有效增强身体内部的一些细胞活力，不仅可以有效保护眼睛健康，而且还可以帮助增强身体，抵抗多种疾病的抗病能力。
2、促进肠胃蠕动：奶酪中具有一定的乳酸菌物质，因此在适当选择之后可以帮助维持肠道内的有益菌，稳定达到防治腹泻和便秘等疾病的效果。
3、保护牙齿：一般适当的吃一些乳酪可以帮助有效预防龋齿，还可以帮助起到牙齿保健等功效。