夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
如果感到咽痛,建议采取以下措施来缓解症状:
1.保持充足休息:给身体足够的时间来恢复和抵抗感冒病毒。
2.喝温水:喝温热的茶或水,可以缓解喉咙不适和消除干燥感。
3.做盐水漱口:将适量的盐溶解在温水中,用盐水漱口可以舒缓喉咙疼痛和减少炎症。
4.使用含漱口液:使用漱口液(如含氟漱口水)来减轻喉咙不适,并帮助杀死口腔中的细菌。
5.吸入蒸汽:可以尝试用热水蒸汽吸入,可以缓解喉咙不适,还有助于减少鼻塞。
6.避免刺激性食物和饮料:避免吃辛辣食物、咖啡、酒精和刺激性的食物和饮料,这些可能会进一步刺激喉咙。
如果咽痛持续时间较长、伴有发热、咳嗽或其他严重症状,建议及时就医,以获取适当的诊断和治疗。