海鲜怎么样吃才安全

2024-04-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:海鲜是一种受欢迎的食物,但如果不妥善处理和烹煮,可能会导致食物中毒。以下是一些建议:

1.购买海鲜时,请选择新鲜的产品。注意观察海鲜的外观和气味,它们应该没有异味、斑点或腐烂。

2.如果购买了活海鲜,请确保它们是在面前活着的。而且应该存储在冰箱里,尽可能早地食用。

3.在清洗海鲜之前请洗手。使用肥皂和温水彻底清洗双手并擦干。

4.贝类应该先用清水浸泡30分钟,以帮助排除沙子。然后再用流动的水冲洗干净,并清理其中的菜丝、细骨等。

5.烹调海鲜时,请确保将其彻底煮熟。生鱼片、生蛤蜊等海鲜食品应避免食用,因为这些食品可能会传播病毒和细菌。

6.食用生蚝时,应该将它们用刀子轻轻地打开,以确保它们仍然活着,并且在吃之前应该稍微焯一下水。不要吃已经打开但是死亡的生蚝。

7.切勿使用过期的、未处理的或未煮熟的海鲜食品。遵循储存、加工和烹饪建议可以减少食物中毒的风险。

总之,请在购买、清洗和烹饪海鲜时特别注意,这样可以让安全地享受美味的海鲜。

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