武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
通常情况下,风味牛奶中会添加糖分和其他添加剂以增加口感,但同时也会使得其热量和糖分含量较高。因此,对于想要控制体重或血糖的人来说,风味牛奶可能并不是最佳选择。
对于那些需要增加热量和能量的人群,风味牛奶可能是一种不错的选择,因为其含有与普通牛奶相同的蛋白质、钙和维生素D等营养物质,同时还可以提供额外的热量和味道。
总之,风味牛奶的营养价值取决于具体的配方和个人的营养需求。如果关注自己的饮食健康,请在选择饮品时仔细查看标签,了解其中的营养成分,并根据自身需求进行选择。