巴沙鱼胆固醇含量高吗
2024-06-12
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沈赟
副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
病情分析:巴沙鱼(也称为巴萨鱼、巴达鱼或巴颂鱼)是一种深海鱼类,其胆固醇含量相对较高。每100克的巴沙鱼中,大约含有70-80毫克的胆固醇。这个数值相对较高,因此在饮食中要适度摄入巴沙鱼,特别是如果有高胆固醇或心血管疾病等相关健康问题。在饮食中保持平衡和多样化是非常重要的,可以选择其他低胆固醇的鱼类和蛋白质来源来丰富饮食。